ブログ初挑戦! きままに綴っていきます☆


by n-smile-smile
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調子よかった♪♪

今日の練習(マスターズ)は辛かったけど・・・

いやぁ~ 調子が良かった(^◇^)ノ

ラストの75×10本(奇数easy/ 偶数hard)は、なかなかではないか??
うんうん。満足なり☆☆


今日はぐっすり寝れそうデス。。。。
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by n-smile-smile | 2007-11-27 23:12 | sport

カサカサ(-_-;)

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最近、カサカサに…(-_-;)
クリームかかせないっす(悲) はぁ~。なんだか切ない。
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by n-smile-smile | 2007-11-25 16:12 | Diary

のんびり

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今日は一日ゆっくり過ごしてます♪朝からゆっくりコーヒー飲んで、本読んだり…たまには、こんな日もいいものデス☆
外に出たら天気がよかったのでパチリ!空が青い♪

さぁ、ゆっくり出来たところで…これからセに行ってタジ練~♪
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by n-smile-smile | 2007-11-25 15:53 | relax
☆11月12日(月)☆
午前中はミラノ市内観光。午後は自由行動。
ガイドつきの観光は・・
 ・スフォルツェスコ城
 ・ガッレリーア・ヴィットリオ・エマヌエーレ2世
 ・スカラ座
 ・ドゥオーモ


まず最初に行ったところは・・

↓スフォルツェスコ城
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ルネッサンス期の建造物としては、ミラノで最大の歴史的建造物だそう。
14世紀ミラノで権勢を振るっていたビスコンティ家が建造した城跡。その後15世紀半ばにスフォルツァ家が改築したて、現在は市立美術館になっているみたい。

≪参考≫旅行本より
ヴィスコンティ家とスフォルツァ家
ミラノが黄金時代を迎えるのは、14世紀末~15世紀。その頃にミラノを支配したヴィスコンティ家は、文化・芸術に力を注ぎ、1368年にはジャン・ガレアッツォ・ヴィスコンティの命により、ミラノ象徴のドゥオーモの建築がスタート。ビスコンティ家の後継者が絶えると、スフォルツァ家の時代を迎えることとなる。すフォルツァ家のイル・モーロは、ダヴィンチなど最高の芸術家や建築家を宮廷に招き作品を発注。「最後の晩餐」などの素晴しい作品をミラノに残す。


↓スカラ座
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イタリアが世界に誇るオペラ座

↓ガッレリーア・ヴィットリオ・エマヌエーレ2世
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ドゥオーモ広場とスカラ座広場を結ぶ1800年代建設の十字型アーケード。ガラスと鉄で出来たドーム型天井は当時としては斬新だったそう。モザイクと大理石を敷き詰めた床も素晴しかった!!(床の写真は残念ながら取り忘れ・・)
ここには、TVなどでも良く出る雄牛のモザイクがありました。このモザイクの雄牛の局部に片足かかとを置いて1回転すると幸運が訪れるそうです!!(やれば良かった~。)

※モザイクとは、大理石、着色ガラスなどを材料とした小片を並べて様々な図柄を作り、これを漆喰やセメントで土台に固着させる技法。

アーケード内にマックあったけど・・さすがイタリア!色も統一してるなぁ~(笑)
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↓ドォオーモ
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イタリアのゴシック建築のなかでも最高傑作と言われシンボル的存在の大聖堂だけあって本当に凄かった!!今までこんな建物みたことない!! 感動!!!!
完成までに500年もの歳月が費やされたらしい。500年かかるだろうなぁ~と納得しちゃいます。
↓内部はこんな感じ
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↓ステンドグラスも凄くきれい
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観光後は自由行動で本当であれば、レオナルド・ダ・ヴィンチの「最後の晩餐」を見る予定だったけど、月曜日は休みで見れなかった・・(ホント残念)
ミラノはファッションの街と言われ色々なブランド物とかもあるけど、あまり興味もなし。
せっかくなので、観光したところをもう一度ゆっくり観て回ることに。。
天気もよかったので、ドゥオーモの屋上に上りミラノの町を眺めてみました!
屋上には階段、もしくは途中までエレベーターで上る2通り(値段が違う)ありました。今回はエレベーターを選択。。。
エレベーターを降りてから屋上まで歩くなか、柱ひとつを見てもホント細かくて感動しっぱなしでした~。
↓やっぱ500年かかるよな~って感じです。
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↓屋上から
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↓ドゥオーモ中央の頂上には女神、黄金のマリア像が祭られいました
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↓夜のドゥオーモ(ライトアップされて、またお昼とは違う感じ)
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街中をゆっくり歩き、ミラノ観光終了です!

※街中を見てたら電灯がぶら下がっててびっくり!!↓
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夕食はミラノ風カツレツ・ミラノ風リゾット!(ミラノと言えばこれ!)を食べました~。
リゾットはコッテリだったのでイマイチかも~( ̄▽+ ̄*)

フィレンツェへ続く・・・
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by n-smile-smile | 2007-11-25 00:37 | travel
11月11日~18日までイタリアへ行ってきました!!

せっかくなので、少しずつアップしていきたいと思います♪♪

イタリアは一度は行ってみたかった国のひとつ。歴史とか苦手だからよく分からないけど、それでも町並みや建物見るだけでもきっと感動するんんだろうなぁ~って思ってたから。

今回は初イタリアなので、とりあえず有名所を観てまわられるツアーに申込みました。

「ミラノ・フィレンツェ・ローマの3都市」
このツアーは観光+自由時間が多い!そして何より添乗員さんも同行というツアー。添乗員がついてるツアーだとずぅーと拘束されてみんな一緒に観光ってイメージが強いけど、このツアーは、ほとんどが自由時間。
添乗員さんも、すっごく良い方で(気さくで明るい方)、11月だけでもイタリア3回目ということもあり色々な情報を提供してくれました!そして一緒のツアー参加した方たちも、みんな良い人ばかりでした!


☆11月11日(日)☆
成田発→チューリッヒ(スイス)経由でミラノ(マルペンサ)へ ※スイスエアライン 

乗り継ぎで大変だけど、スイスも寄れるからちょっとラッキーって感じです。
まぁ、スイスに寄ったと言っても空港内だけだけど・・

↓スイスチューリッヒ空港
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乗り継いでミラノへ

↓飛行機の中から・・
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到着後は、すぐホテルへ行きその日は就寝。 (時差があるからホント眠い!)
※宿泊先はミラノから約1時間くらいのコモ
↓翌朝 ホテルからのSunrise
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2日目に続く・・
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by n-smile-smile | 2007-11-24 23:20 | travel

ボジョレー会

今年で参加3回目のボジョレー会。

またまた、とど邸で開催していただきました!!
今年は参加者が多かったなぁ~!!

毎回、ワイン準備、そしてたろこサンの手料理・・・。ありがとうございます!!
たろこサンの料理は本当においしいし、盛り付けもキレイ~。
やっぱいい奥様だわ。。。(*゚▽゚*)ノ彡

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みんなでワイワイ楽しかった~♪♪
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by n-smile-smile | 2007-11-24 22:29 | food

多摩川マラソン

多摩川マラソンに今年も出場しました!

家から近いこともあり、3年連続出場してます!
やっぱ会場まで近いのが1番ですな。

今回は、
  10キロにチャルさん・松チャン・たじさん・私  5キロにとどさんが出場です!

このレースは毎年天気もいいので、きっと今年も晴れるだろうと確信していた通り。。。
今年も晴れました(*゚▽゚*)ノ彡!←いつも雨女と言われるけど、なぜか自信があったのさ。

レースはというと・・・。
今年は、練習もしてなかったから去年みたいには走れないだろうと思い、目標を46分に変更。そして行きと帰りの5㌔ごとのタイムをイーブンペースでいけるようにと決めてレースに臨みました!
最初は結構スローペースで走りだしたけど、途中いいペースで走ってるおじさんを発見!練習してないから自分ではペースをつかめないと判断し、おじさんについて走る事に。。。。
これが正解!5㌔の入りも22分40秒。(おぉ~ちょうど良いじゃないか!)
折り返した後も、このおじさんのペースに合わせればいいペースで走れると思った矢先。。腹痛が・・・・。 
しばらく我慢して走っていたけど、やっぱりピリピリ(;-_-) =3 フゥ
ピリピリを和らげるには。。。違うことを考えようと今日の夜の「ボジョレー会」のことを考えたり・・・・。途中、おじさんと女性数名に抜かれましたが、なんとか完走。
前半の少しの貯金もあって45分53秒。なんとか、目標は達成できました。
でも、やっぱり去年より2分以上も遅いのは悲しいかな(*≧з≦)

来年は、練習してリベンジするぞ~(^∀^)!! (ホントか?!)

では、これからボジョレー会行ってきやす♪ヽ(∀≦ヽ)≡(ノ≧∀)ノ わぁい♪
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by n-smile-smile | 2007-11-23 17:23 | sport

新潟の・・

昨日は、新潟に住んでいたときの水泳の友達と飲み会♪♪(〃'▽'〃)
2年ぶりの人もいれば、6年ぶりだったり。。。。

いやぁ~楽しかった!!

私が新潟に住んでいたのは、幼稚園の時から中学1年までの約7年間。
その中でも小4~中1まで一緒に過ごした水泳の友達とは、なぜか今でも続いている。(って言っても逢うのは数年に1回だけど・・)

なぜか男女関係なく、本当にみんな仲良しだったなぁ~。学校の友達より一緒にいる時間が長かったし、遠慮しないで何でも話せる人ばかりだからかな?

今回も、盛り上がりました!話が尽きなくて・・・気づいたら12時すぎ!
ホント楽しかった♪♪
※なんでか、みんなにつられて私も新潟弁になってたような・・・。(笑)


最終的には、みんな新潟が1番って話で終わったけど(笑)

いつも口だけ約束で次がないから、次回企画は私が引き受ける事に!(って私以外は絶対に誰もやらないメンバーだから仕方なくだけど・・)
新年会できるかな????
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by n-smile-smile | 2007-11-22 17:24 | friend

あらら・・・

1週間以上、運動してないから久々に体を動かしにセへ・・・。

水泳をしようか、ランをしようか迷いながら行って、

ロッカーで着替えはじめたら。。。。


??????

水着がな~い!

ならばランか??

?????

短パンがな~い????


?☆Σ(・д・lllノ)ノ


サウナ入って帰ってきました。

悲しすぎる。。。。
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by n-smile-smile | 2007-11-20 23:01 | sport

わくわく♪♪

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いよいよ、イタリア出発で~す☆
スイス経由ミラノ行き♪
乗り継ぎでスイスによるけど、時間は短いらしい…(-_-;)
残念!

どんな旅行になるか楽しみだわ~ へ(^-^)乂(^o^)ノ
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by n-smile-smile | 2007-11-11 10:49 | travel